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A perda de cabelo é um problema de saúde

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A perda de cabelo é um problema de saúde decorrente de causas genéticas e ambientais e também é encontrado em mulheres e homens. Para ser visto como uma doença que deve ser diagnosticada e tratada, um derrame mais intenso e freqüente deve ser visto em aproximadamente 100 fios de cabelo por dia. Pesquisas mostram que toda pessoa tem um problema temporário ou permanente durante a vida.

Como dizer a perda de cabelo?

Se você pentear o cabelo todos os dias, uma grande quantidade de cabelo é deixada no seu pente todas as vezes,

Se o lugar é visivelmente espesso com pelos depois de banhos,

Se você tem mais pelos que 1-2 cerdas de cabelo quando acorda de manhã no travesseiro,

Se você colocar a mão no seu cabelo e conseguir alguns fios de cabelo a cada vez,

Quando você olha no espelho, se o seu couro cabeludo começou a aparecer entre os cabelos.

Reconheça o problema

A perda de cabelo não acontece rapidamente, nossos fios crescem em ciclos, o que significa que pode levar até 3 meses para que o cabelo falhe após um gatilho ter causado isso. “Se você encontrar excessiva perda de cabelo por mais de 3 meses, você deve consultar um tricologista ou seu médico de família, então pode haver um fator básico que precisa ser abordado”, aconselha Anabel. “Muito importante: não tente entrar em pânico. A efusão telógena (perda excessiva de cabelo) é quase sempre auto-aliviada e o cabelo volta a crescer como de costume assim que um desequilíbrio interno é resolvido “.

Mude sua dieta

1) comer mais proteína

“O cabelo é feito de proteína, de modo que uma ingestão diária suficiente de alimentos ricos em proteínas é essencial. Pelo menos uma porção do tamanho da palma da proteína no café da manhã e no almoço (cerca de 120 g de peso) “, recomenda Anabel.

2) carboidratos complexos são essenciais

“Eles fornecem nossos cabelos com a energia que precisa para crescer. Coma carboidratos saudáveis ​​(por exemplo, frutas frescas, crudit é ou biscoitos integrais) se restarem mais de quatro horas entre as refeições, pois a energia disponível para as células ciliadas cairá após esse período “. Alie essas dicas com o uso de finaxidil preço, para recuperar a saúde capilar.